Profitraining Zeitgenössisch

„Physical Alertness“ beschäftigt sich mit Bewegungssituationen sowie angeleitetem Material, das darauf abzielt, das körperliche Bewusstsein und die kreative Ausdrucksfähigkeit der Teilnehmenden zu fördern. Der Kurs bietet eine Mischung aus Bewegungspraktiken, die Floorwork, sanfte Akrobatik und Improvisation miteinander verbinden. Dabei liegt ein klarer Fokus auf den Konzepten von Erdung, Elastizität und Musikalität. Die Floorwork lädt dazu ein, sich weich durch dynamische Positionen zu bewegen, mit besonderem Augenmerk auf die Lebendigkeit der Wirbelsäule und die Verbindung zwischen Hüften und Füssen. Längere Kombinationen fordern Rhythmusgefühl, Gedächtnis und Bewegungspräzision heraus. Das Hauptziel ist es, die strukturellen Möglichkeiten des Körpers zu erforschen, um mit Leichtigkeit und zugleich auf komplexe Weise tanzen zu können.