Profitraining Zeitgenössisch

Weissman ist eine strukturierte zeitgenössische Technik, die starke Wurzeln im modernen Tanz hat. Die Klasse kombiniert Kräftigungselemente mit entspannungsbasierten Übungen, die den Atem und den Fluss betonen. Das Training beginnt mit einer Konzentration auf das Zentrum durch grundlegende Yogastellungen und setzt sich mit bewegten technischen Übungen fort, die es dem Körper ermöglichen, sich zu öffnen und Länge und Volumen zu schaffen. Richtungswechsel, der Einsatz von Gewicht, die Verschmelzung von Fluidität und Erdung sind Schlüsselelemente, ebenso wie Rhythmus und Musikalität. Der Unterricht schreitet von der Mitte zum Boden fort, gefolgt von einer längeren Kombination und/oder Sprüngen. Die in der Aufwärmphase erforschten Konzepte werden wieder aufgegriffen und fordern die Tänzer:innen heraus, ihre Fähigkeiten in der Endphase der Klasse zu testen.