Profitraining Zeitgenössisch
Das Training leitet Caroline Finn

Ein strukturiertes, abwechslungsreiches und sehr körperliches Training, das aus einer Ansammlung von Techniken, Erfahrungen und Praktiken besteht, die von Graham bis Gaga reichen.

Das Training konzentriert sich auf eine energiegeladene Abfolge von technischen Übungen und Phrasen, die es den Teilnehmer:innen ermöglichen, ihr Zentrum zu finden, ihre Gelenke zu artikulieren und sowohl mit der Entlastung des Gewichts als auch mit der Aktivierung der Muskulatur zu spielen, um Bewegungen voranzutreiben. In einem nahtlosen Übergang zu technisch anspruchsvolleren und dynamischeren Phrasen setzt der Körper eine Vielzahl von Texturen ein, bewegt sich durch den Raum, umarmt den Boden und fliegt durch die Luft. Die Teilnehmer:innen können erwarten, eine ganze Reihe von Dynamiken zu aktivieren, Kraft und Ausdauer aufzubauen und eine saftige Fluidität im Körper zu entdecken. Sie werden in ihren technischen Fähigkeiten herausgefordert, zugleich aber eingeladen, loszulassen, den «Raum zu essen» und in eine ganzkörperliche Erfahrung der angebotenen Übungen und choreografischen Phrasen einzutauchen.

Was dich in diesem Training erwartet (Skills):
10 % Sanfte Körperaktivierung
50 % Technische & dynamische Phrasenarbeit
15 % Bodenarbeit
25 % Schweiss/Ausdauer
100 % Freude! 😉