Laura Atwood begann ihre Tanzausbildung in New York, wo sie u.a. von Finis Jhung, Robert Denvers und David Howard unterrichtet wurde. Mit 15 Jahren erhielt sie ihr erstes Engagement mit dem Ballet Concertantes de Puerto Rico. Seither verfolgte sie eine breit gefächerte und vielfältige Karriere mit Soloverträgen in diversen Ländern. Ab 1988 trat sie mit zahlreichen Zeitgenössischen/ Modernen Tanzgruppen in Zürich auf. Seit 1997 unterrichtet sie ein offenes Training für Profi-Tänzer:innen in Zürich und arbeitet immer wieder als Gastlehrerin für Kompanien in der Schweiz und Deutschland. Für ihre pädagogische Tätigkeit wurde sie 2004 mit dem Kulturpreis der Stadt Zürich ausgezeichnet. Laura Atwood betreibt erfolgreich eine Praxis für traditionelle Chinesische Medizin und hat zusammen mit ihrem Mann ein Buch mit Tanzfotografien herausgegeben.